Muchas seguidoras y admiradoras de Jennifer Aniston seguramente querrían saber cuál es la dieta y la rutina de ejercicios que realiza la actriz para mantenerse en forma, y es que casi todas las celebridades siguen una estricta dieta acompañada de un buen ejercicio, algo que les recomiendan profesionales para que estas puedan estar a punto para su trabajo.
Afortunadamente, muchas de estas fanáticas se sentirán alegres al saber que Jennifer ha decidido hablar un poco sobre la clase de ejercicios que realiza, y la verdad es que hace rutinas intermedias, pero es muy constante en estas, al punto tal que ni cuando vacaciona deja de ejercitarse, lo que habla muy bien de su disciplina.
En principio Jennifer Aniston afirma que su rutina de ejercicios se basa en unos cuarenta minutos de aeróbicos, los cuales rota entre el spinning, caminatas y correr, a veces incluso suele dividir los minutos entre los tres tipos de ejercicios. Luego complementa su rutina con movimientos más livianos como la utilización de pilates una vez a la semana, y con sus clases de yoga que las hace tres veces semanales.
Además, como hemos mencionado, Jennifer suele continuar sus ejercicios aunque se vaya de vacaciones, por lo que siempre lleva un par de pesas de 3kg para poder continuar sus rutinas. También dice que frecuenta ejercitar sus brazos mientras habla por teléfono o mira la tele.
Sobre su alimentación, la actriz indicó que esta basada en pescado y vegetales verdes, de todas formas, no se trata de una estricta dieta, sino que se permite salirse de la misma a menudo, afirmando que llega a ingerir hasta comida mexicana, por decir algunas cosas.
